Διονύσης Φέξης

Από τη μικρή μου ηλικία οι γονείς μου με ώθησαν στον αθλητισμό, αρχικά στην κολύμβηση και έπειτα στον πρωταθλητισμό στο αγώνισμα του ποδοσφαίρου στις ακαδημίες του Ολυμπιακού. Από τα 13 μου ξεκίνησα βάρη, κυρίως κυκλικά προγράμματα στο παιδικό του ΟΣΦΠ. Στα 16 μου έγινα επαγγελματίας ποδοσφαιριστής και η αγάπη μου για τον αθλητισμό με οδήγησε στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού όπου και πήρα το πτυχίο μου. Η επαγγελματική μου σταδιοδρομία στο ποδόσφαιρο συνεχίστηκε με την προπονητική σε τμήματα pro junior-ερασιτέχνες. Η συνεχής ενασχόληση μου με την άθληση και τη διατροφή μέσα από πολλά διαφορετικά συστήματα, μου δημιούργησε την ανάγκη να ασχοληθώ ιδιαίτερα με το Personal training. Αποτέλεσμα της θέλησης μου για πολύπλευρη και έγκυρη γνώση ήταν η απόκτηση του πτυχίου της αμερικανικής σχολή personal training  που μου άλλαξε όλα τα δεδομένα στον τρόπο εκγύμνασης και προσέγγισης των αθλούμενων. Σήμερα, έχοντας ήδη 10 χρόνια εμπειρίας στην προσωπική και εξατομικευμένη εκγύμναση είμαι πεπεισμένος ότι το personal training είναι ο πιο αποτελεσματικός και ασφαλής τρόπος να αποκτήσεις ένα υγείες και δυνατό σώμα. Αυτό όμως προϋποθέτει ο Personal trainer να έχει ολοκληρωμένη εκπαίδευση και ιδιαίτερη ευαισθησία στην προσέγγιση του κάθε αθλούμενου ως μια ξεχωριστή περίπτωση . Όλα αυτά τα χρονιά, ως personal trainer, δεν έχω σταματήσει ποτέ ο ίδιος να γυμνάζομαι και να ενημερώνομαι για ότι πιο σύγχρονο υπάρχει στην άθληση και τη διατροφή εφαρμόζοντας το σε όλα τα άτομα που αναλαμβάνω. Αυτός είναι και ο λόγος που οι αθλούμενοι μου έχουν πάντα το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς κανέναν τραυματισμό. Το personal training μαζί μου αποτελεί ένα μέσο για να υιοθετήσεις τον σωστό τρόπο φροντίδας του σώματος για μια ζωή.

[/one_half]