Δεν μπορεί το χάσιμο κιλών να είναι ο πρωταρχικός στόχος ενός ατόμου που γυμνάζεται. Θα έρθει και το χάσιμο κιλών, αλλά είναι λάθος να στοχεύετε σε αυτό .
Γυμνάζεστε, δεν κάθεστε σε έναν καναπέ και κάνετε δίαιτα. Έχετε μεγάλο πλεονέκτημα !!!!
Αλλάζω το σώμα μου δε σημαίνει χάνω κιλά ,αλλά ακολουθώ τη σωστή διαδικασία.
✔️Καίω λίπος
✔️Αυξάνω μυικότητα
✔️Αυξάνω καύσεις
✔️Τρώω κανονικά 5-6 γεύματα
ΕΧΩ ΠΟΛΛΑ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ .Η μυική υπερτροφία ως διαδικασία είναι μία πάρα πολύ εξειδικευμένη μέθοδος !!!
(πηγή φωτογραφίας: parade)
