Μιλάμε συνεχώς για φρούτα , για συμπληρώματα , εμπειρικά , αλλά και σύμφωνα με τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας…Σίγουρα υπάρχουν οι έρευνες που μιλάνε για τις απαιτήσεις της κάθε βιταμίνης , ωστόσο
❓δεν θα ήταν καλό να κάνετε μια εξέταση να δείτε τους δικούς σας δείκτες ;
Οι βιταμίνες είναι πολύ σημαντικές για τη σωστή λειτουργία μας.Οι ελλείψεις στις μέρες μας είναι πολλές και σίγουρα χρειαζόμαστε χορήγηση συμπληρωμάτων …
Το σώμα δεν είναι μόνο το εξωτερικό του, το εμφανησιακο του μέρος.Πρέπει και στο εσωτερικό τού οργανισμού μας να γνωρίζουμε τι συμβαίνει…
Η αλλαγή σώματος προϋποθέτει και βελτίωση της υγείας μας …
Κάθε αρχή μιας προπονητικής χρονιάς , καλό θα ήταν να κάνατε εξετάσεις αίματος ,σιδήρου, βιταμινών , προκειμένου να γνωρίζουμε τι χρειάζεται…
✔️Το αυτοκίνητο θέλει γερή μηχανή για να τρέξει στον αγώνα.Το ίδιο και το σώμα μας!!!
👉Μη γυμνάζεστε επιφανειακά…..