Αυτό το φαινόμενο με το “ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΕΧΕΙΣ ΧΑΣΕΙ ”, μπροστά στη γνώση μου για το πως λειτουργεί ο ανθρώπινος οργανισμός, μου ακούγεται τόσο αστείο.
Πραγματικά δε με αγγίζει καθόλου το άκουσμα για το πόσα κιλά έχει χάσει κάποιος ,αν δεν έχω απέναντι μου ένα άτομο που επιθυμεί γυμναστική, κόπο, προσπάθεια και σωστή διαδικασία.
Η αλλαγή σώματος είναι ΑΛΛΑΓΗ ΖΩΗΣ , όχι απλά αλλαγή διατροφής και χάσιμο κιλών.
Το γεγονός ότι ξαφνικά τρως υγιεινά και καταναλώνεις χαμηλότερες θερμίδες , ίσως κάνοντας και κάποια αερόβια άσκηση , σίγουρα θα σου στοιχίσει στο μέλλον …
ΓΙΑΤΙ δεν προσπαθείς με ΜΥΙΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ να αλλάξεις το σώμα σου ;
Διότι η μυική υπερτροφία θέλει και ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ στο ΜΥΑΛΟ.
✔️Είναι ΣΥΝΟΛΟ πραγμάτων .
✔️Είναι διατροφή με βάση το πρόγραμμα
που κάνεις .
✔️Είναι καλός ύπνος
✔️Είναι σταθερή ψυχολογία
Δεν αλλάζεις μόνο το σώμα σου , αλλά δυναμώνεις και ως προσωπικότητα .
Πρέπει να αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι για να μπορέσεις να αλλάξεις σωστά και το σώμα σου .
Να τρως μήλο και γιαούρτι και να βλέπεις τηλεόραση , χάνοντας κιλά , πίστεψε με είναι ΧΑΣΙΜΟ ΧΡΟΝΟΥ ….
(πηγή φωτογραφίας: marca)
