Κύκλος σεμιναρίων για personal trainers

seminario__personaltrainers

Η ΒΑΣΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ αποτελείται από 10 σεμινάρια 3 ωρών. Ο συμμετέχων θα έχει τη δυνατότητα LIVE και ON DEMAND παρακολούθησης. Επιπλέον, θα διεξάγεται τεστ προόδου ηλεκτρονικά ανά ενότητα, για την καλύτερη εμπέδωση των γνώσεων. Θα βρείτε αναλυτικά τις ενότητες που θα διδαχθείτε στο νέο κύκλο σεμιναρίων του Διονύση Φέξη, Οκτώβριος– Δεκέμβριος 2021, στην εξής ειδική πλατφόρμα: https://personaltrainers.gr/ (Η εκπαίδευση θα γίνεται μέσω διαδικτυακής πλατφόρμας Zoom).

Με την ολοκλήρωση της ΒΑΣΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ, οι συμμετέχοντες θα έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν εντελώς ΔΩΡΕΑΝ στο χώρο μου*, ακόμα δύο ενότητες διάρκειας 2 ωρών, που θα αναφέρονται σε live προπόνηση με ασκούμενο και πλήρη ανάλυση των τεχνικών που εφαρμόζονται.
*Ζωντανή μετάδοση μέσω Zoom, για τους συμμετέχοντες από απόσταση

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΒΑΣΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ

ΚΥΡΙΑΚΗ
3/10/2021		 11πμ – 2μμ Χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει ένας γυμναστής – Η διαδικασία που αλλάζει ένα σώμα.
ΚΥΡΙΑΚΗ
10/10/2021		 11πμ – 2μμ Παράγοντες που επηρεάζουν το αποτέλεσμα. Πώς δίνω βοήθειες στον ασκούμενο μέσα στην προπόνηση;
ΚΥΡΙΑΚΗ
17/10/2021		 11πμ – 2μμ Βασικές θεμελιώδεις αρχές της άσκησης. Εξειδικευμένες αρχές του fitness και προπονητικά συστήματα.
ΚΥΡΙΑΚΗ
24/10/2021		 11πμ – 2μμ Είδη ασκήσεων και διαλείμματα. Προθέρμανση και προσαρμογή. Σχεδιασμός προγράμματος μυικής υπερτροφίας. Πώς παίρνω ιστορικό ασκούμενου και γιατί;
ΚΥΡΙΑΚΗ
31/10/2021		 11πμ – 2μμ Εμβόλιμα προγράμματα για συνεχή βελτίωση. Νέο πρόγραμμα μυικής υπερτροφίας.
ΚΥΡΙΑΚΗ
7/11/2021		 11πμ – 2μμ Είδη μυικών ινών. Πώς χρησιμοποιώ τη συγκεκριμένη γνώση στην πράξη. Πώς τοποθετώ τα κιλά στην άσκηση; Πόσο διαρκεί το διάλειμμα σε κάθε σετ;
ΚΥΡΙΑΚΗ
14/11/2021		 11πμ – 2μμ Αποθεραπεία και διατάσεις. Συνήθεις περιπτώσεις ασκούμενων, πως θα κινηθείτε σε κάθε περίπτωση.
ΚΥΡΙΑΚΗ
21/11/2021		 11πμ – 2μμ Διατροφή και συμπληρώματα διατροφής. Συνηθέστερα λάθη των ασκούμενων.
ΚΥΡΙΑΚΗ
28/11/2021		 11πμ – 2μμ Ψυχολογία. Η έννοια της αποκατάστασης. Αναδόμηση του μυϊκού ιστού.
ΚΥΡΙΑΚΗ
05/12/2021		 11πμ – 2μμ Εφαρμογή των γνώσεων σας στην αγορά εργασίας. Κανονισμούς που πρέπει να έχετε.