Η απάντηση μου είναι σίγουρα ΝΑΙ. Αρκεί να κάνεις αυτό που ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ…
Είναι σημαντικό για ένα άτομο που θέλει γρήγορη αλλαγή ,οι συνθήκες να είναι ιδανικές!
✔️Να έχει φτιάξει την ψυχολογία του
✔️Να κοιμάται καλά
✔️Να κάνει τα γεύματα του
✔️Να έχει σταθερή απόδοση στην προπόνηση
ΝΑΙ μπορείς να έχεις καλά και άμεσα αποτελέσματα ,αν υπάρχουν οι παραπάνω 4 προϋποθέσεις …
Σίγουρα η αλλαγή σώματος αποτελεί έναν μακροπρόθεσμο στόχο ,ωστόσο και ένας βραχυπρόθεσμος στόχος μπορεί να σε κινητοποιήσει για μια μελλοντική μόνιμη αλλαγή…
ΑΝ ΤΟ ΘΕΣ ΠΟΛΥ , θα κάνεις ότι χρειάζεται !!!!
ΜΑΖΙ μπορούμε να το πετύχουμε !