Κατανοώ ότι ζούμε στην εποχή της ταχύτητας.
Όλα τα θέλουμε τόσο ΓΡΗΓΟΡΑ…
👏🏽Ωστόσο να σας ενημερώσω ότι ο ανθρώπινος οργανισμός δεν αλλάζει , έχει συγκεκριμένη φυσιολογία και δεν επιθυμεί την παρουσία του ΣΤΡΕΣ και του ΑΓΧΟΥΣ!!!
❌Η κορτιζόλη πρέπει να εκκρίνεται σε μικρές ποσότητες , αντιθέτως εκκρίνεται σε όλη τη διάρκεια της ημέρας έναντι της αυξητικής ορμόνης !!!
❓Αρκούν λοιπόν η γυμναστική και η διατροφή ;
ΟΧΙ……
Πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας , πρέπει να δουλεύετε για να ζείτε και όχι να ζείτε για να δουλεύετε .
Εσείς θέλετε να αλλάξετε το σώμα σας , κοιτάτε το εξωτερικό , εγώ όμως ως ειδικός με ευαισθησία και γνώση στο επάγγελμα μου οφείλω να σας ενημερώσω και για το εσωτερικό σας !!!
👏🏽Δείτε το ολιστικά!!!
Είναι φιλοσοφία
Είναι νοοτροπία
Είναι ένας άλλος τρόπος ζωής
Κυνηγήστε το ,διότι θα αντιμετωπίσετε στο μέλλον σοβαρά προβλήματα υγείας !
👍Αγαπήστε το να είστε υγιείς. Βάλτε προτεραιότητα την υγεία σας και η αλλαγή σώματος θα είναι το λιγότερο που θα κερδίσετε.