Έστω ότι ζυγίζατε 60 κιλά και βρίσκεστε τώρα στα 80 ,στα 90 ή άκομη και στα 70 .
Η ερώτηση είναι η εξής:
❓Είστε έτοιμοι ψυχικά να αλλάξετε το σώμα σας ή απλά το επιθυμείτε;
Η απάντηση για έναν γυμναστή είναι πολύ σημαντική.Σίγουρα θα παρακινήσουμε τον ασκούμενο να ελέγξει τη διατροφή και την άσκηση του .Σίγουρα θα είμαστε εμπνευστές και θα βοηθήσουμε άτομα να αλλάξουν τρόπο ζωής.
Ωστόσο μην ξεχνάτε ότι είμαστε γυμναστές.Υπεύθυνοι για το προπονητικό κομμάτι….
Είναι τεράστια η διαφορά τού επιθυμώ να κάνω κάτι από το είμαι έτοιμος να το κάνω.
Όταν βλέπω άτομα και έχουν πάρει κιλά ή έστω και αν δεν έχουν πάρει το σώμα τους βρίσκεται σε άσχημη κατάσταση ,με προβληματίζει περισσότερο ο λόγος που το δημιούργησε αυτό
❓Τι σε έκανε και άφησες το σώμα σου;
Ναι, με ενδιαφέρει πολύ αν έχει δουλέψει ο ασκούμενος πάνω σε αυτό.Θα υπάρχει πρόβλημα στη διαδικασία αν έχω ένα ψυχικά αδύναμο άτομο απέναντι μου.
Χρόνια τώρα εφαρμόζω μία διαδικασία με 100% αποτέλεσμα.Είμαι σίγουρος για αυτό που κάνω ,αλλά δυστυχώς το αποτέλεσμα έχει να κάνει με τις 2 πλευρές και ειδικά εκείνη του ασκούμενου.
👉Διαβάζω χρόνια πως θα επιταχύνω την αλλαγή σώματος ,πως θα δουλέψω προπονητικά συστήματα ,συνδυαστικά με εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο .Διάβασμα, διάβασμα, για να έχω ένα πιο γρήγορο και σωστό αποτέλεσμα.Και όμως το συμπέρασμα μου είναι ότι το κλειδί είναι το mindset του ασκούμενου μου.
Έχετε δουλέψει πάνω στο πρόβλημα που σας οδήγησε σε μια χειρότερη σωματική κατάσταση;
Αν δεν το έχετε κάνει δεν είστε έτοιμοι να αλλάξετε το σώμα σας….
Η αλλαγή σώματος απαιτεί ομαλό περιβάλλον ….Πρόσφορο έδαφος…
👉Δεν είναι μόνο η γυμναστική και η διατροφή….Είναι έννοια πολυδιάστατη με αρκετές παραμέτρους…
✔️Είναι καλό που έχεις μπει στη διαδικασία να αλλάξεις το σώμα σου. Κάντο σωστα!!!