ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ PERSONAL TRAINING
Το personal training αποτελεί την πιο ολοκληρωμένη παροχή στο χώρο του fitness, με μεγάλη απήχηση τα τελευταία χρόνια λόγω της αποτελεσματικότητας και ασφάλειας που προσφέρει η ανθρώπινη επαφή γυμναστή και ασκούμενου.
PERSONAL TRAINING ΑΤΟΜΙΚΟ
Το personal training ενός ατόμου αποτελεί το καλύτερο είδος εκγύμνασης διότι το πρόγραμμα βγαίνει ακριβώς στα μέτρα και τις ανάγκες του πελάτη. Τα αποτελέσματα είναι άμεσα και υπάρχει συνεργασία 2 ατόμων ( γυμναστή-ασκούμενου), γεγονός που το κάνει πιο εύκολο για την πραγματοποίηση των συνεδρίων και την παρακολούθηση κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
PERSONAL TRAINING 2 ΑΤΟΜΩΝ
Στον πλήρως εξοπλισμένο χώρο μου, έκτασης 170τμ, υπάρχει η δυνατότητα προπόνησης 2 ατόμων, την ίδια ώρα, εφόσον υπάρχει διαθεσιμότητα. Και σε αυτήν την περίπτωση, ο κάθε ασκούμενος έχει το δικό του γυμναστή και ακολουθεί εξατομικευμένο πρόγραμμα.
HOME PERSONAL TRAINING
Αυτή είναι η πιο ακριβή και πριβέ παροχή. Το Home Personal απαιτεί εξοπλισμό στο σπίτι του ασκούμενου, προκειμένου να μπορέσει ο γυμναστής να έχει μία μεγάλη γκάμα ασκήσεων και συνδυαστικών προγραμμάτων, για συνεχή πρόοδο και βελτίωση. Στη συγκεκριμένη ενδεχόμενη συνεργασία, θα πρέπει να επισκεφθούμε το χώρο σας, για να δούμε τον εξοπλισμό σας και κατά πόσο τηρούνται τα μέτρα ασφαλείας για τη διεξαγωγή προπονήσεων.
PERSONAL TRAINING ΕΤΑΙΡΙΚΟ
Υπάρχουν εταιρίες που έχουν γυμναστηριακό χώρο. Στην περίπτωση αυτή μπορεί να γίνει προσφορά για personal training σε άτομα της εταιρίας.