Μυικότητα και μεταβολισμός

Η δημιουργία μυικότητας σε ένα σώμα αποτελεί ίσως το πιο δύσκολο και ταυτόχρονα το πιο σημαντικό κομμάτι. Το χτίσιμο των μυών είναι εκείνο που κρατάει το μεταβολισμό ψηλά ,δεν αφήνει το σώμα να κάνει κατακράτηση νερού εύκολα , το άτομο μπορεί να τρέφεται σωστά και όχι έχοντας πολλούς περιορισμούς, το σώμα αποκτά δύναμη , ισορροπία και αντοχή.

Σκοπός μου ως προσωπικός γυμναστής είναι να φτιάχνω σώματα και οργανισμούς για μια ζωή και όχι να έχω προσωρινά /εικονικά αποτελέσματα