Όλοι οι ασκούμενοι ακολουθούν πιστά το πρόγραμμα εκγύμνασης και διατροφής, τα οποία είναι φτιαγμένα στα μέτρα του καθενός ξεχωριστά και τα αποτελέσματα δεν αργούν να έρθουν

Παράδειγμα γυναικείου σώματος αθλήτριας μου

 

grace-before1

Πρίν

grace-after1

Μετά

grace-before2

Πριν

Μετά

Μετά

Παράδειγμα ανδρικού σώματος αθλητή μου

achilleas-4-768x1024 achilleas-5 achilleas-3-768x1024achilleas-1-576x1024

Παράδειγμα ανδρικού σώματος αθλητή μου

antonis-1

antonis-3antonis-6

antonis-7antonis-4

 

 

antonis-5

img_2474   img_2473

img_2888   img_2886

fullsizerender-1     fullsizerender

img_2967    img_2968